Allgemein

Brot, Nudeln und Gebäck: Wir essen es jeden Tag! Das Vollkornprodukte gesünder sind weiß jedes Kind – warum? Das möchte ich Ihnen hier erklären:

Shakes, Riegeln und absurde Diäten um das Körpergewicht zu reduzieren, gibt es massenhaft. Im Folgenden zeige ich die drei häufigsten Fehler auf, die beim Abnehmen passieren können und die sehr einfach vermieden werden können!   1.) Je weniger ich esse, desto besser: Vorsicht! Unser Körper …

Das Thema Kokosöl wird in fast jedem Frauenmagazin thematisiert. Ob zum Backen oder Kochen – es gibt unzählige Rezepte mit diesem Öl. Doch ist Kokosöl eine geeignete Alternative zu Rapsöl und Co? Kokosöl enthält überwiegend gesättigte Fettsäuren. Diese findet man auch in tierischen Produkten, wie …