Warum Vollkorn?

Warum Vollkorn?

Brot, Nudeln und Gebäck: Wir essen es jeden Tag! Das Vollkornprodukte gesünder sind weiß jedes Kind – warum? Das möchte ich Ihnen hier erklären:

Drei häufige Fehler beim Abnehmen

Drei häufige Fehler beim Abnehmen

Shakes, Riegeln und absurde Diäten um das Körpergewicht zu reduzieren, gibt es massenhaft. Im Folgenden zeige ich die drei häufigsten Fehler auf, die beim Abnehmen passieren können und die sehr einfach vermieden werden können!   1.) Je weniger ich esse, desto besser: Vorsicht! Unser Körper 

Kokoșl Рder Hype um die Kokosnuss

Kokoșl Рder Hype um die Kokosnuss

Das Thema Kokosöl wird in fast jedem Frauenmagazin thematisiert. Ob zum Backen oder Kochen – es gibt unzählige Rezepte mit diesem Öl. Doch ist Kokosöl eine geeignete Alternative zu Rapsöl und Co? Kokosöl enthält überwiegend gesättigte Fettsäuren. Diese findet man auch in tierischen Produkten, wie