Anleitung bei Heißhunger

Anleitung bei Heißhunger

Heißhungerattacken können verschiedene Ursachen haben.

 

  • Unregelmäßige Mahlzeiten
  • Dehydration
  • Nährstoffmangel
  • aber auch ein Verbot von bestimmten Lebensmitteln kann ein Auslöser sein!Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung kann dir dabei helfen herauszufinden, weshalb du gerade eine Heißhungerattacke hast.
    Bist du bei Schritt 5 angelangt, dann darfst du auch einmal genießen und essen worauf du Lust hast! Ganz ohne schlechtem Gewissen!

 

 

Solltest du sehr häufig an Heißhungerattacken leiden, dann melde dich gerne bei mir!
Gemeinsam können wir heraus finden, was deinem Körper fehlt.

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